Gruppentraining
in der area.
Gruppenspezifisches Personal Training – sieben Kursformate, ein Ziel: du, stärker.
Probetraining anfragenKurse, die sich
nach dir richten.
Auch in unseren Gruppenkursen konzentrieren wir uns auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen. Die gezielte Anpassung von Übungen, Gewichten und Wiederholungen führt zu einem optimalen Ergebnis – für alle, die gern in Gesellschaft trainieren.
Sieben Formate.
Freie Auswahl.
Kettlebell Club
Korrekte, gesunde Technik an der Kugel und herausragende Allround-Fitness mit wenig Zeitaufwand – die Grundlagen funktioneller Fitness.
Original Strength
Ein Bewegungs-Wiederherstellungs-System: Unser Körper ist dazu gemacht, sich zu bewegen und stark zu sein – ein Leben lang.
Kettlebell meets Original Strength
Die perfekte Verbindung zweier Welten.
Area Groundwork
Dein Training. Deine Geschwindigkeit. Perfekt beraten von unseren Coaches.
Open Gym
Effektives, freies Training mit Körpergewicht und Geräten.
Mama bleibt fit
Der perfekte Aufbau für frischgebackene Mütter und deren Partner/innen.
Speed Area
Multidirektionale Richtungswechsel, Reactive Agility und Wahrnehmung – realitätsnah testen und trainieren.
Dein Kursplan läuft
über Eversports.
Alle aktuellen Zeiten, freien Plätze und Buchungen findest du in unserem Live-Kursplan bei Eversports. Noch kein Mitglied? Melde dich bei uns – wir schicken dir deinen persönlichen Zugang.
Enter The Kettlebell.
Du interessierst dich für das Training mit der Kettlebell und willst von Anfang an mit der richtigen Technik starten? Oder du hast schon Erfahrung mit der Kugel, aber die Technik fühlt sich noch nicht ganz rund an? Dann bist du hier genau richtig. Das dreistündige Einsteigerseminar bietet dir die optimale Basis: eine professionelle Anleitung zum Turkish Get-up und zum Hardstyle Kettlebell Swing – die beiden Übungen, die den Grundstein für dein Kettlebell-Training legen.
Wir zeigen dir:
- ■Eine korrekte und gesunde Ausführung der Übungen mit der Kettlebell
- ■Wie du mit wenig Zeitaufwand eine herausragende Allround-Fitness aufbaust
- ■Die Grundlagen funktioneller Fitness – ganz ohne Vorkenntnisse
Sven · RKC-II
Sebastian · RKC-I
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig, gute gesundheitliche Verfassung.
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