Demo-Webseite · unverbindlicher Entwurf
the area – strength & movement
Personal Training in der area – Coaching beim Turkish Get-up
Deine Reise beginnt jetzt

Personal Training in der area.

Dein Training. Persönlich. Individuell.

Beratung anfragen
Original Strength

Deine ursprüngliche Kraft.

Du möchtest in deine Kraft kommen? Deinen Körper spüren, dich gesund bewegen, wohlfühlen und schmerzfrei sein? Die Lösung heißt Original Strength – kurz OS. In meinem Trainingssystem geht es um deine ursprüngliche Kraft: Wir alle tragen ungenutzte Kräfte in uns. Diese Potenziale zu wecken und auf natürliche Weise freizusetzen – darauf baue ich mein gesamtes Training auf. Dafür entwickeln wir deinen individuellen Plan, um dein Nervensystem und die Fähigkeit deines Körpers, sich gut zu bewegen und Leistung zu bringen, zu optimieren.

Was erwartet dich?

Training losgelöst von konventionellen Methoden und zugeschnitten auf deinen Lebensrhythmus – Training nicht als Muss, sondern mit Freude an der Bewegung erleben.

Was ist das Ziel?

Kontinuierlich in die eigene Kraft kommen, deinen Körper spüren – und eine durchgehend schmerzfreie Bewegung in allen Lebenslagen.

Das Fundament

Die drei Säulen
von Original Strength.

Die drei Säulen zeigen dir, wie du in deine Kraft kommst, deinen Alltag bewältigst und zu deiner ursprünglichen Beweglichkeit zurückfindest. Sie stehen für deine Atmung, deinen Gleichgewichtssinn und dein Gangmuster.

  1. 01
    Atmung

    Mit der Atmung beginnt alles – auch unser Training. Du lernst, richtig zu atmen und so deinen Stress besser zu kontrollieren.

  2. 02
    Gleichgewicht

    Finde dein Gleichgewicht und lerne, dich wieder richtig zu stabilisieren.

  3. 03
    Bewegung

    Sind die ersten beiden Säulen abgedeckt, kümmern wir uns um dein Gangmuster. Denn fürs Gehen sind wir gemacht!

Sven Kresin betreut einen Kunden beim Stützen an den Barren
Trainerblick auf die Übungsausführung im Personal Training
So starten wir

Dein Weg in dein Training.

  1. 01Kennenlernen & Probetraining

    Wir lernen uns kennen, du lernst die area kennen – unverbindlich und kostenlos.

  2. 02Ziele & Ist-Zustand

    Wir erarbeiten deine persönlichen Ziele und schauen ehrlich hin, wo du gerade stehst.

  3. 03Dein individueller Plan

    Passend zu deinen Voraussetzungen entsteht dein Plan – und wir setzen ihn gemeinsam im Training um.

Sven Kresin – Inhaber und Personal Trainer der area
Dein Trainer

Ich bin dein Personal Trainer
– Sven Kresin.

Seit über 12 Jahren betreue ich Erwachsene und führe sie im Alltag zu ihrer Stärke und Stabilität. Außerdem unterstütze ich als Speedcoach Menschen aller Altersgruppen dabei, in ihren Sportarten ihr gesamtes Potenzial abzurufen. Als Ex-Profisportler und Alltagsathlet kenne ich alle Facetten sportlicher Betätigung. Mein Ziel: dir durch dieses besondere Training nachhaltig ein neues Körpergefühl und Freude an der Bewegung zu vermitteln – ganz ohne Muster und Druck. Bleib in Bewegung!

„Im Personal Training lassen sich die größten Erfolge erleben, wenn man als Trainer und Trainierender zu einem Team zusammenwächst.“

Die wichtigsten Fragen – direkt beantwortet

Anmeldung & Preise

Dein persönliches Training buchst du am besten direkt per Mail oder telefonisch. Wir stellen das Training individuell auf dich ein – auch Preise und Leistungen legen wir persönlich fest.

Leistungsstand

Dein Leistungsstand spielt keine Rolle: Personal Training in der area ist reines Individualtraining, angepasst an deine Fitness.

Dauer & Häufigkeit

Eine Session dauert in der Regel eine Stunde. Den wöchentlichen Turnus passen wir individuell an dich an.

Neugierig geworden?

Lass dich jetzt
persönlich beraten.

Beratung anfragen

Oder ruf mich an: 0177 41 41 733